Психологический тренинг для зооволонтеров антивыгорание. Завтра в 11А в воскресенье - про общение с властью

[living_in]

Зооволонтеры!!! Присоединяйтесь к zoom завтра в 11.00

Выстраивание своих границ, экологичное общение с коллегами и оппонентами.
Если вы попадали в ситуации, когда кто-то говорит вам, что вы должны делать или чувствовать в этот случае - это точно посягательство на ваше личное пространство. Оставаться спокойными в таких ситуациях очень сложно. Многие люди чувствуют себя неловко. Кто-то испытывает чувство стыда или досады, а кто-то раздражается и злится. Все эти состояния неизбежно приводят к длительному стрессу и, как следствие, к эмоциональному выгоранию. Чтобы вы могли экологично общаться с другими, мы разработали для вас тренинг "Как распознавать границу у себя и других". На тренинге вы научитесь: - обозначать личные границы; -понимать зачем они нужны; - экологично отвечать на вторжение в ваше личное пространство; - не нарушать границ других людей. Эти навыки помогут вам сохранить здоровье и хорошее настроение.

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/88628504552?p ... FQQndIZz09

Идентификатор конференции: 886 2850 4552
Пароль: 409799

[Васька]

Зооволонтеры!!! Присоединяйтесь к zoom завтра в 11.00

Выстраивание своих границ, экологичное общение с коллегами и оппонентами.
Если вы попадали в ситуации, когда кто-то говорит вам, что вы должны делать или чувствовать в этот случае - это точно посягательство на ваше личное пространство. Оставаться спокойными в таких ситуациях очень сложно. Многие люди чувствуют себя неловко. Кто-то испытывает чувство стыда или досады, а кто-то раздражается и злится. Все эти состояния неизбежно приводят к длительному стрессу и, как следствие, к эмоциональному выгоранию. Чтобы вы могли экологично общаться с другими, мы разработали для вас тренинг "Как распознавать границу у себя и других". На тренинге вы научитесь: - обозначать личные границы; -понимать зачем они нужны; - экологично отвечать на вторжение в ваше личное пространство; - не нарушать границ других людей. Эти навыки помогут вам сохранить здоровье и хорошее настроение.

Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/88628504552?p ... FQQndIZz09

Идентификатор конференции: 886 2850 4552
Пароль: 409799

Экологично отвечать на вторжение в личное пространство

[кикимора]

Мне кажется, Не выгореть, нереально, Это не скончаемый поток, словно борешся с ветрянной мельницей....