К сожалению, тоже имею печальный опыт.
Головную боль (жуткую) и температуру хорошо снимал Нурофен-Экспресс (именно Экспресс), красные капсулы.
А вообще, конечно, не рискуйте, вызывайте врача, надо прослушать легкие. Пневмония - очень частое осложнение и без антибиотика не "выплыть".
Если я чувствую,что начинает "забирать" - принимаю ремантадин, всегда помогает (без комментариев). В нос - полидекса.
Для смягчения горла - леденцы Тантум Верде, классная вещь, попробуйте.
А из народных средств, кстати, и кашель хорошо смягчает - чай с корнем имбиря (свежего). Мелко порежьте и в чайник. По вкусу как чай с перцем.

Ос.ожно, если есть проблемы с ЖКТ.
Выздоравливайте!