Похудательный марафон "Не жрать после 18,00" часть2. 2012 год.

Похудательный марафон "Не жрать после 18,00".
За последние годы семейной сытной жизни я отъелась на размер.
Хочу начать не есть после 18,00. Но в одиночку не смогу, совершенно нет совести. Поэтому приглашаю всех, кто готов, участвовать со мной.
Условия: вход в марафон бесплатный, выход без уважительных причин 500 руб. на любую тему в скорой. Поел 50 руб. в любую тему в скорой)
Как только появляются какие-то результаты, то делимся ими в теме.
К 2012 почти все участники тихо сдулись)))
Новый список.
tanyab, но я не ем после 19-00( мне можно так )
Kcat лидер марафона!
Венечка (Аня7)
tosik

у меня как-то в одночасье случилось - сначала перестала есть свинину и говядину - не потому, что стала вегитарианкой ( по прежнему ем курицу и рыбу), а просто организм не хочет и все. щас неделю не ем после 6 - только фрукты, кефир или творог. самое интересное, что по утрам нет дикого голода, как я думала. и много еды уже не влезает по поводу сладкого - мне наверное повезло - никогда не фанатела от пирожных, тортов и булочек. так что много их и не ела никогда.

Я старалась, но сейчас временно ушла из марафона) По некоторым обстоятельствам)

хвастаюсь - третья неделя голодания первая неделя далась легко, щас по вечерам есть конечно хочется - заливаю кефиром или ряженкой сбросила с талии 2 см, по бедрам тоже по 2 см - получается по см в неделю. стала лучше себя чувствовать так что плюс массажер, банки и водорослевые обертывания - надеюсь к лету иметь талию в 60 см как всегда и было )))

Ну хоть кого-то я вдохновила. Я кстати, не смотря на обстоятельства, возвращаюсь в марафон)

ура!!!!!!!!! нашего полку прибыло )) будем делиться рецептами похудения. кстати, никто не пробовал всякие Редуксин-Лайт, Турбо-Слим и пр.?

Пробывал -урчит, бурчит и квакает!

)))))))))))))про такую реакцию говорили, а результат-то есть?

Ненене) меня не считай особо)

Я тоже к Вам,сегодня первый день сыроедeния,уже сидела на таком,классная вещь

а что можно есть при сыроедении? только овощи и фрукты в первозданном виде?

да,сколько угодно и много воды,в интернете есть много разных и вкусных блюд для сыроедов.Приправы и соль тоже не добавляю,сначало бяка,а потом привыкаешь и вкусно

Скажем так -лёгкое слабительное!

привыкнуть ко всему можно а пища получается только холодная - она ж не готовится

тогда проще купить дешевое слабительное )))

Да,некоторые на пару иногда подогревают,ну а общем продержаться пару месяцев можно,некоторые этим живут и нормально)) Удобно просто тем что голодать не надо,ешь когда хочешь

ну это да - согласна. только я без супа точно загнусь со своим гастритом (( хочу лето - я тогда цветную капусту килограммами ем - она вкусная и дешевая ))

Девочки,не надо так над собой издеваться,все здоровье угробите на диетах.Горячая пища раз в день должна быть обязательна (либо суп либо что то другое).Я вообще прихожу домой в 9-10 вечера..как не есть после 18?.Надо просто небольшими порциями есть (с горсть) ну и вечером овощи и кусочек рыбки или мяса без булок и картошки..
Меньше есть и больше двигаться-это правило никто не отменял .У многих проблемы со здоровьем начинаются после диет..никогда на них не сидела и не хочу

Изначально тема была не есть после 18. Ни о каких голоданиях или отсутствии горячей пищи- речи не шло. Сейчас я не для похудения возвращаюсь в марафон, а чтобы не набрать.

и я читала, что самое эффективное не есть за 4 часа до сна. Лучше есть 4-5 раза в день - улучшает обмен веществ. Не забывайте про печень, ей надо регулярно топливо
Поздравляю всех, кто похудел

Ну да..это уже девушки продолжили..про холодную еду и тд. (я как всегда по диагонали прочитала)-увидела это,потому и встряла .А тем у кого проблемы ,например,с желчным пузырем тоже нельзя такие большие перерывы в еде делать (с 18 часов и до до завтрака)-могут камни образовываться..так что осторожненько,без фанатизма и берегите свое здровье

Перед любой диетой нужно советоваться с врачем,в моем случае такое питание подходит,а тем,у кого проблемы со здоровьем,конечно лучше питаться нормально

Точно! вспомнила ..зависит от того кто во сколько спать ложится! я слышала что за 2 часа до сна а может и 4 ,не помню..но кто ложится после полуночи ..с 18 уже можно помереть голодной смертью..

Учитывая, что спать я ложусь рано, то мне можно. Врач вообще сказал заклеить рот пластырем)))

я же не совсем голодаю - я фрукты ем, или мясо вареное - главное без картошки и мучного. я тоже не могу долго не есть - сахар в крови падает. кто через это проходил знает, как это "приятно". Просто сдерживать себя надо и не нажираться

каждый просто должен к себе прислушаться и все я вот не могу с полным желудком спать ложиться - мне кошмары снятся, а кому-то наборот. Главный принцип как у врачей - не навреди

Есть опыт похудания по Миримановой. В сладком не отказываю себе, до 12 дня, можно. Хоть я женщина в зрелом возрасте, но мечта о похудении не покидает. Результаты есть. Кому интересно, поделюсь.

всем интересно