Бросить курить.Как ?Давайте вместе,кто хочет бросить-попробуем.

Назрел серьезный вопрос-бросить курить пора бы,да все никак не получается.
После операции-два дня не курила.Смогла ходить-поползла в курилку Теперь жалею.
Злюсь на себя,понимаю,что зло все это.Но реально силы воли ,видимо ,не хватает. Дома курю уже одна-все бросили.
Жевачки,пластыри и пр. конфетки-фуфло..помогает ,пока их ем,жую,клею..при этом почему то начинает болеть сердце . Оставляю все эти примочки,снова курю..могу пол дня не курить,а потом опять..
Кто знает верный метод-посоветуйте!!
А еще,ДАВАЙТЕ БРОСАТЬ ВМЕСТЕ?
ЕСЛИ КТО ЗНАЕТ МЕТОДЫ-ДЕЙСТВЕННЫЕ И ПРОВЕРЕННЫЕ!!!!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ТЕМУ!!!!


Рассказы,КАК Бросали и как получилось-тоже приветствуются!!
Может так легче будет?
Худели же на форуме коллективно.?

сушить , забивать сигарету и курить

АААА)
И Меня научите как бросить

Я тоже теперь бегемот...

мой тоже был 62кг при росте 182, ужас какой худой, сейчас 67 уже, моя мечта откормить до 75кг))) я черный чай не пью уже год почти, только зеленый с минимумом сахара (полложки на большую чашку).

а я чай без сахара)))))мой росточком пониже))))чуток)))один зеленый чай не могу-давление поднимается сильнее чем от кофе(

а я опять курю(((

И я кyрю. C ментолом. Причем могy кyрить только однy маркy, от остальных воротит до тошноты. Если бы из продажи исчезли "мои", точно бы бросила..
Говорят, кто смолодy не начал, потом хватает yма не начать. А y меня не хватило, начала после сорока.
Я кyрю, потомy что это последнее, что остается мне, лично для меня. Остального "для меня" нет, все собакам. Разве что отказать себе еще в кyске мыла.
Оль, держись. Начинай сначала.

мои пачка 60 руб,за два дня-три пачки,в месяц-2700...дорого...решила больше не тратить на отраву эти деньги,а вложить в полезное дело-помочь еще кому-ниб ...боюсь отравы,онкологии,зависимости от этой дымящейся палки,которая имеет надо мной власть-я не могу не курить..поэтому разозлилась и бросила)))))))))))

Хвастаюсь. 6 месяцев в завязке.

От всей души поздравляю!Это уже срок! Так держать! Теперь главное-ни при каких обстоятельствах не брать сигарету.

Тоже похвастаюсь, почти два года не курю))) А до этого 30 лет курила минимум по пачке в день, последние годы - до полутора, точно "Мерседес" прокурила за эти годы

всю тему не прочесть! писали наверное уже, про книгу? Аллен Кар " как легко бросить курить?" - прочитала, курить бросила через пол года, вот уже 2 года не курю...

подруга тоже читала, курить сразу бросила, через 4 месяца снова начала, покурила пол года и бросила.... 4 года не курит уже....

Попробуйте...

правда набрала я 10 кг((((

я уже третий день не курю после книжки и это мой личный рекорд!

вот и не начинайте больше, скоро начнете себя лучше чувствовать... ощутимо лучше!)

отм

не курю с октября..курящие вокруг-бесят..запахом((((и как раньше я тоже могла этим дышать??

Бросила из вредности.
Курила по 1,5 пачки с ментолом. Заявила, что 1 октября бросаю, мои посмеялись, заявив, что в 1000000 раз. Бросила, уже 15 лет, не только не тянет, но просто не переношу запах. Тогда жевательную резинку дня 2 , но она ТАКАЯ мерзость Пластырь какое-то, но тоже дня 3-4.
А лучше сходите в музей, где легкие курильщика показаны. Непередаваемые оЧуЧения и впечатления.

не курю почти 2 года..

Масенька, так вы в Прощеное воскресенье бросали или позже?

прочитала книжку ту хвалёную, подумала, что правильно как всё, но не сработало. Не смола воспринимать себя, как некурящего человека. А потом через од заболела бронхитом. Курить, естественно, не могла. И пока валялась с температурой, всё крутила у себя в голове, как же это воспринимать себя, как некурящего человека. А потом в один прекрасный момент проснулась и поняла, что вот я и есть некурящий человек. И в результате та хвалёная ломка всего лишь лёгкий дискомфорт. А вся маньячность крутилась вокруг мыслей о том, что я несчастный чего-то лишающий себя насильственным образом человек. Как-то получилось не пустить сознание по этим рельсам. Хотя всё это наверное звучит бредово для человека, который не читал у книжку

Пыталась бросить с 1 января, не курила все праздники, вышла на работу - опять началось.. Курилка так и манит, хотя мозгом все понимаю, кашель достал, удовольствия никакого. Курю лет 5 уже.
Хочу бросить. Но как?

И у меня не получается Читаю эту книгу,но чувствую - не прошибает! Ведь я и так всё написанное осознаю((( Как же заставить себя не курить((( А ещё потолстеть при бросании курить для меня страшнее Сегодня последняя пачка открыта,завтра попытка опять(

viewtopic.php?f=7&t=100648&hilit=0

8 месяцев не курю.
Выгодно (расходы сократились больше чем на 1000 в месяц).
Полезно для здоровья (вкупе с лишним весом, на 5 этаж я поднималась с передышками, а теперь без, даже не задумываясь).

Из минусов- страдаю без перекуров с сотрудниками... Как-то влом с ними ходить стало, хотя поначалу бегала.

Сигареты, курильщиков и дым переношу хорошо. По первости - слюньки текли, потом просто наслаждалась запахом дыма, а щас вообще пофиг.

Вот так вот.

я на второй странице этой книги, захотела "закурить прочитанное"... а потолстеть для меня мечта про иголки уже задумываюсь... как говорится есть и сила и воля, а вот силыволи нет

А как бросили?

+ 1000

Да уж,книга ужасно скучная и ничего нового я пока не узнала. Прочитала больше половины)

Интересно,а почему еловек бросающий курить толстеет,он начинает больше кушать или по иным причинам?

Это я недавно в другой теме писала:
Сама удивляюсь.
Потихоньку морально себя задушила - не хочу, противно, от одежды пахнет, от волос тоже... бедный мой муж (не курит и вынужден нюхать).
Появилась одышка, кашель. Ужас.
Решила попробовать почитать Аллена Карра.
(Кстати, у меня человек 7 знакомых после прочтения реально бросили.)
Прочитала. После прочтения за день выкурила 8 сигарет! Это после 1,5 пачек!!!
Обалдела, от радости посмотрела ещё видео-версию книги - и всё.
Как отрезало. Не могу даже нюхать, сразу тошнота подкатывает.
Да, сигареты дома лежат - кури-не хочу. НЕ ХОЧУ.