Бросить курить.Как ?Давайте вместе,кто хочет бросить-попробуем.

Назрел серьезный вопрос-бросить курить пора бы,да все никак не получается.
После операции-два дня не курила.Смогла ходить-поползла в курилку Теперь жалею.
Злюсь на себя,понимаю,что зло все это.Но реально силы воли ,видимо ,не хватает. Дома курю уже одна-все бросили.
Жевачки,пластыри и пр. конфетки-фуфло..помогает ,пока их ем,жую,клею..при этом почему то начинает болеть сердце . Оставляю все эти примочки,снова курю..могу пол дня не курить,а потом опять..
Кто знает верный метод-посоветуйте!!
А еще,ДАВАЙТЕ БРОСАТЬ ВМЕСТЕ?
ЕСЛИ КТО ЗНАЕТ МЕТОДЫ-ДЕЙСТВЕННЫЕ И ПРОВЕРЕННЫЕ!!!!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ТЕМУ!!!!


Рассказы,КАК Бросали и как получилось-тоже приветствуются!!
Может так легче будет?
Худели же на форуме коллективно.?

от нервяка на работе попыталась закурить... не смогла, физ. ощущения как будто впервые взяла сигарету: закружилась голова, затошнило... наверно это промежуточное состояние курить хочется, но не можется

Нарколог отказался выписывать мне рецепт на Табекс,но аптекарша надо мной сжалилась и продала без рецепта, сегодня первый день эксперимента над собой.
И заодно взяла книжку Карра почитать, что-то из этого однозначно должно помочь!:)

Вы отписывайтесь по ощущениям,как ОНО с Табексом бросать,хочу мужа отучить от курева!И сколько этот препарат стоит?
Желаю удачи

Табекс в Аптеке Озерки стоит 290 рублей,,пока ощущения с него неоднозначные,курить значительно меньше хочется(хотя,Может быть это самовнушение)и,почему то,сильно рубит спать...

О как!

Чем мотивировала отказ?

У меня во время приёма табекса наоборот была повышенная весёлость.Кстати,там в инструкции всё очень подробно расписано и уточнено,что строго придерживаться дозировки.Думаю, человеку с мед.образованием понятно будет и причины побочных явлений и действие табекса.

Я разговаривала с теткой из регистратуры,она предложила мне проити анонимную консультацию с наркологом за 650 рублей,на мой вопрос выпишет ли мне этот Нарколог Табекс,она ответила,что скорее всего нет, т.к. специалиста по никотиновой зависимости давно в этом заведении нет...

Тетка из регистратуры - это никто.
Я уж подумала, что действительно врач отказал.

Спать многих клонит, почему-то. и без Табекса.

Трое суток на исходе. Это оказалось не так уж и страшно. Только какое-то странное ощущение... Вот будто было у меня что-то, а теперь нету...
Жрать конечно стала больше, но тоже не критично

Мужайтесь!Пятый год пошёл,как бросила,а до сих пор от мысли,что смогла бросить,испытываю почти счастье.Удачи Вам!

Вчера вечером спасалась электронной сигаретой. Сегодня начала читать Кара.

офф. Наташа! И Вы верите, в то, что бывший бухглтер написал столь стОящее произведение, да и не одно кстати , что от него все поголовно бросают курить( пить и прочее)? Я - нет Это как книжки дамы, которая пишет, как разбогатеть и всякую прочую дребедень Она давно разбогатела, написав одну, вторую, третью и продавая их огромными тиражами У дилетантов никогда ничего хорошего не получается, это доказано, ведь" пироги должен печь пирожник, а сапоги тачать сапожник" ... Или я не права? Самовнушение - великая вещь, пластичность психических процессов - тоже
пысы. Это из серии: " Раз есть спрос, то будет и предложение"

Не, я из интереса. А то получается: "Солженицина не читал, но осуждаю"

офф. Я и не осуждаю.Первая же страница напомнила МЛФ, НК, НА, ИП, от которых жутко хотелось спать,и которые были у меня вместо снотворного в годы моей студенческой юности Хотя, может, если попытаться прочитать второй раз, уложится Я читала М.Булгакова...Первый раз- трудно, тяжело, зато потом- взахлеб, и не единожды. Но сравнивать "чтиво для потребителя" и Мастера- не есть корректно.Вы меня понимаете ?

У нас несколько человек на работе бросило курить после этой книжки.Так что все средства хороши
Правда,я не читала ,наверное надо прочесть ради интереса,о чем там хоть речь

офф.Лен! Я повторюсь- все зависит от свойств человеческой психики и ЭГО, то есть собственного "Я"

ну и ладно-лишь бы на пользу было..

А то

О том, что если хочешь бросить курить, ты ДОЛЖЕН ХОТЕТЬ БРОСИТЬ НАВСЕГДА
пысы. " некурящие", хвалящиеся, но курящие одну за одной в компании, под воздействием алкоголя- это не то , значит и не хотели, а только себя обманывали Я вот не обманываю, курю, но не пью, даже в компании

Пока что при мысли что это навсегда, я впадаю в грусть...
Поэтому по примеру анонимных алкоголиков решаю в каждый конкретный момент. Вот сейчас не буду. А дальше будет видно. Решаю проблему по мере поступления.

Сегодня третий день ем Табекс,вчера прочитала Кара, и со вчерашнего дня не курю, не то чтобы я делала над собой какое-то усилие,просто не хочу курить,и все.Я и не думала,что это будет так просто.Наверное это из-за того,что после Табакса у сигареты появляется невероятно мерзкий привкус.

мне почему-то и без табекса привкус мерзким кажется сейчас... и да я тоже думала, что все гораздо сложнее будет

Как я Вам завидую... А мне очень тяжело, когда кто-то курит рядом, стою нюхаю и наслаждаюсь...

У меня муж каждый вечер смолит перед носом. Это самое тяжелое время. Мы всегда сидели и болтали вечерами за сигареткой. Вот в это время я и делаю несколько затяжек электронной сигареты.

Мне семечки помогали...

Да,я тоже на семечки пересела с сигарет

Карр - фигня. Но не курю. Неделю.

Вооооот...И я такого же была мнения: буХгаКтеры не могут писАть книги, как и домохозяйки, которым нечем заняться

Из плохого - стала кидаться на людей. Бесят...