Похудательный марафон "Не жрать после 18,00" часть2. 2012 год.

Похудательный марафон "Не жрать после 18,00".
За последние годы семейной сытной жизни я отъелась на размер.
Хочу начать не есть после 18,00. Но в одиночку не смогу, совершенно нет совести. Поэтому приглашаю всех, кто готов, участвовать со мной.
Условия: вход в марафон бесплатный, выход без уважительных причин 500 руб. на любую тему в скорой. Поел 50 руб. в любую тему в скорой)
Как только появляются какие-то результаты, то делимся ими в теме.
К 2012 почти все участники тихо сдулись)))
Новый список.
tanyab, но я не ем после 19-00( мне можно так )
Kcat лидер марафона!
Венечка (Аня7)
tosik

Да , а кто тут в очередь за кефирным грибком стоял.У меня уже вырос экзотический домашний питомец.Пора в ручки .Дам советы по уходу.

Так это ж просто супер! Вы похудеете ещё быстрее!

диета "не жрать после 18" - абсолютно эффективна, но медленная, если к неё чего добавить, то процесс убыстряется. В прошлом году я ещё дополнительно к этому выборочно питалась 2 месяца летом "только овощи+фрукты+орехи" - сбросила вес конкретно, даже стало страшновато. Причём потом с трудом уже опять привыкала к крупе в рационе (я вегетарианка - мясо-рыба-яйца и так не ем уже давным-даыно).

просто я боюсь, что на голодный желудок при такой нагрузке мой организм скажет "баста, карапузики " ) я все никак не могу придумать, как это все совместить

девочки, потеряла тему....
пишу о результатах, после 18.00 не ем, 4 раза в неделю танцую, пока ушло только 1200 гр, но подтянулась основательно

класс! это же хорошо, когда вместо жира - мышцы ) это тоже результат!

Присоединяюсь к группе поддержки После родов стану активным участником

Мне стыдно, просто жуть( Всех взбаламутила и слилась.

главное, что взбаламутила ) столько людей присоединилось!

Буду находить в себе силы и заклеивать рот пластырем)

Машу Питер вычеркните, а то мне за нее страшно, ее и так ветром сдувает
Я не подписываюсь в этот блудняк, так как в 18.00 обычно завтракаю, а мой вес в почти 60 кг меня полностью устраивает - зато есть за что потискать

оптимальный вес тот, при котором себя комфортно чувствуешь. кому-то при 50 плохо, а кому-то при 70 хорошо. Так что все это хорошо без фанатизма ) худеть не ради похудения, а ради собственного комфорта

Маша в списке для поддержки)) Я не совсем сошла с ума вносить её в эту акцию)

а можно с испытательным сроком присоединиться? попробую неделю. если не упаду в голодный обморок, то присоединюсь обязательно! а кто-нибудь знает, можно ли придерживаться этого правила, если сахар в крови периодически падает?

Так после 18 можно капустных листиков с кефиром поесть)))

кефир это вещь!!!! тогда я в теме!

Дык грибок- то кефирный лучше.Свое однако.

ой, и я присоединяюсь! у меня еще и депресса жесткая - жру в день по плитке шоколада, а то и по две, и не могу остановиться! ничего другого в магазине не куплю, потому что с деньгами напряг, но если без шоколада, то ваще не жисть! как наркоманка, реально! разнесло - жуть! на весы страшно становиться, да и нету их у меня. надо с этим кончать!

Как успехи?

Я возвращаюсь) Сегодня оплачу выход из марафона))0

да, мне уже обещали, спасибо! сегодня на обед салатик и манная каша ) дешево и сердито!

я после 18 00 пью кефир.. 4 кг с 25 марта по 25 апреля - 3 кг! правда я еще перестала есть картошку жареную, булку и прочее.. и выпивать. Но я пережила годовщину свадьбы и пару матчей зенита за пивом.. и все равно похудела) видимо вошла в ритм) мне бы еще 3 кг и я буду счатслива

девочки, вчера листала ОШО, он пишет (комментарии к Евангелию от Фомы) - что пост не так полезен, как любовь ! - смысл в том, что и от голода, и от любви люди худеют, так что он (ОШО) рекомендует все таки выбирать ЛЮБОВЬ, чем истязания тела

а в другой очень полезной книге сказано, что ВОДА участвует в процессе расщепления жиров, и что для похудения и нормализации липидного обмена необходимо пить довольно много чистой воды.

и в ЕЩЕ ОДНОЙ книге вычитала, что артишок (купила в аптеке за ок.100руб упаковка), рыбий жир (38руб 100шт БИАФИШОЛ кажется) - нормализуют липидный баланс. так что наряду с не жрать после 18 еще вода и витамины

витамины нужны обязательно - это факт а насчет истязания - отказ есть после 18 это не такое уже истязание ))) а то, что лучше от любви худеть, согласна на все 100. только где ж ее взять любовь-то?

Я пью Омега 3 актив тот же рыбий жир) по капсуле в день. По цене 350 на 3 месяца. Мне врач прописала. а воду я литрами пью)
Сегодня утром было еще на 1 кг меньше..но я побывала на пирожках.. завтра после 6 на кефир!

в интернете тоже можно найти)

согласен! Но против не еды после 18 часов, кто то сова, кто то жаворонок! И без физ. нагрузки- танцы, спорт. комплексы. или ещё что то. пользы большой не будет! А для перекуса-берёте жаренный арахис+изюм ( равные порции) , и пожалуйста, и вкусно и полезно!

народ, кто еще в теме?

ха-ха-ха .Здоровская тема. я отмечусь, пока не готова ...
курить вот бросила , а худеть не начала ...
а обещала на 40 кг похудеть друзьям и себе .

вот вот и у меня те же проблемы и самое обидное, что курить бросила в один день (курила больше 20 лет), совершенно спокойно (сама, без книжек, кодирования и пр.), а вот бросить есть сладкое и мучное - получается слабо..((( злп на себя не хватает!

Девочки ,сила воли плюс характер.Блин и хочется и колется.А Вы силища,держитесь!!!!!!!

какая же сила воли, если не могу чай без сахара пить или мимо рта плюшку пронести! видимо сила есть, воля есть , а силы воли - нет..