Похудательный марафон "Не жрать после 18,00" часть2. 2012 год.

Похудательный марафон "Не жрать после 18,00".
За последние годы семейной сытной жизни я отъелась на размер.
Хочу начать не есть после 18,00. Но в одиночку не смогу, совершенно нет совести. Поэтому приглашаю всех, кто готов, участвовать со мной.
Условия: вход в марафон бесплатный, выход без уважительных причин 500 руб. на любую тему в скорой. Поел 50 руб. в любую тему в скорой)
Как только появляются какие-то результаты, то делимся ими в теме.
К 2012 почти все участники тихо сдулись)))
Новый список.
tanyab, но я не ем после 19-00( мне можно так )
Kcat лидер марафона!
Венечка (Аня7)
tosik

а я еще хорошо объем с ног сбросила массажем - правда, в синяках щас вся зато действенно

Ровно две Ани, это ещё стройность. Я гораздо больше))

Может я немного себя приуменьшила? Давно не видела Аню и ей добавила на всякий случай Вешу 87 при росте 175 см и как-то не убиваюсь по этому случаю. А вот прекратить есть категорически не могу. Помните как у О.Генри : "Должно быть я чемпион мира -едок..." ( История про официантку, считающую всех мужчин жвачными животными, пожирающими тонны еды и доводящими дев-официанток своим обжорством до полного озверения. Девушка поголодала всего пару дней и в корне изменила все свои жизненные принципы. )
Кушать очень приятно!!! А перед сном- вдвойне. Я голодная просто не засыпаю,трудно.

неважно, сколько ты весишь, главное, чтобы комфортно было. я на диету села без особых показаний - весила 55 кг при росте 158, но мне стало тяжело в таком весе и с таким объемом. щас чувствую себя намного легче

Я-то краше всех. Взбаламутила тему и сама в ней не участвую)

так главное, что нас взбаламутила )) нам-то хорошо ))

Танюш, ты меня просто давно не видела На самом деле сидячая работа и отсутствие физических нагрузок дают о себе знать.
Надо снова начинать за собаками бегать, сам процесс способствует, а еще и адреналин вдобавок

Поподробнее тут: http://forum.mirimanova.ru/index.php?sh ... ntry997102

в целом, это считается даже не диетой, а системным питанием, тк есть можно все . Да, буквально все, но до 12 часов
а вот обед и ужин - строго по системе.
Самое тяжелое для меня это было отказаться от перекусов и послеобеденного чая с плюшками, печеньками и прочим, очень уж привыкла, тем более когда вокруг тебя все постоянно жуют Но главное втянуться, поставив перед собою цель, и сейчас я совершенно не хочу перекусывать между 3 приемами пищи (ну вернее у меня получается 4, тк на работу я встаю в 5-50 и завтракаю как бы два раза, дома и на работе потом еще чай пью, около 9 часов.)

Я потом вернусь) Через некоторое время.

Это в массажном салоне или имеется ввиду самостоятельный массаж банками?

Я счас тоже в синяках, но правда в районе талии, тк купила совершенно садистский обруч с набалдашниками изнутри Вот теперь кручу перед телеком. Кручу и плачу

Алина! Давай возвращайся к отловам! И всем будет хорошо и ты моментально похудеешь. А ещё тебя выгонят с работы за систематические прогулы-отгулы и ты не сможешь два раза завтракать ,(второй раз это уже бранч , а также обедать. Если будут силы жевать, то получится поужинать. Зато с чистой совестью после шести.

с тобою - легко Ты ведь теперь тоже бегать можешь? Будешь теперь быстрее всех этих сучек отлавливать

Ой а я участвую у меня вес не сбрасывается почему то вообще...на размер я вроде уменьшилась, а вес тот же ! как сие объяснить кто то знает ?
после шести бывает что яблочко сожру или кукурузку ...... но не часто !

это профессиональный массаж. щас синячки подживут, и я продолжу сама массажером и банками

по мне так все не самое главное - я весы через месяц после начала диеты купила. я объемы меряю, потому как с проблемных мест сбросить хотела

да я тоже начинаю склоняться к этой мысли

Я хожу на массаж-скинтоник,очень нравиться.С ним легче худеть.
стараюсь пить 2-2,5 литра воды(именно воды),ем овощи(сырые и на пару),белое мясо и индейку(вареное).
очень помогает салат из всяких салатных листьев,огурец,перец,помидор(можно только 1 шт в день),чуть масла,без соли,но немного перца.
Можно яйца-с утра омлет.
Сладкого мучного как-то уже не хочется.....
за 20 дней похудела на 5 кг.

я тоже пью много воды. Сначала не могла, сейчас примерно 2 литра выпиваю.

после массажа через 2 недели проявился похудательный эффект - я вернулась к своим объемам 10-летней давности!! ура! теперь главное не разожраться снова

Kcat
здорово, поздравляю!!
а я подвела итог первого месяца: поставила себе цель похудеть на определенное количество кг к своему ДР, исходя из нее я должна в месяц сбрасывать по 5 кг. За первый месяц я 400 грамм не дотягиваю, а он уже завтра заканчивается.
Но в целом иду неплохо, даже с учетом того что почти полторы недели вес стоял на месте и упорно не хотел снижаться

кстати нашла интересную цитату в контакте, очень в тему:

ППКС!

А я пыталась похудеть с сентября 2011 года.Активно занималась спортом, крутила халахуп, сладкое и мучное не ем уже много лет.Но эффекта не было.Посещала врачей и сдавала анализы-они разводили руками.И тут приключилась покупка-продажа квартиры и последующий переезд.Нервы, беготня, сборы и вуаля-5 кг как не бывало.

абсолютно согласна. была отпуске у себя на Родине - очень много толстых людей, причем, много девушек. и видно, что просто разожравшиеся - животы висят, ляжки трясутся... фу. я вот жалею, что раньше собой не занималась - фаст-фуд жрала, пила всякую гадость.

Ой какие вы все молодцы)) аж приятно читать)

А на меня переезд как то не оказал совсем похудательного эффекта. А вот хала-хуп кручу вовсю, классная штука

Мне хала-хуп тоже нравится крутить, но каждый день не получается.

какие у кого успехи в похудении?

я остановилась в похудении - просто форму держу

я продолжаю сбрасывать, но не так быстро как в первый месяц (( Какой то застой у меня...
Правда счас на работе цейтнот, надеюсь и на него тоже, обедать и ужинать почти не получается((

Ну что?