Похудательный марафон "Не жрать после 18,00" часть2. 2012 год.

Похудательный марафон "Не жрать после 18,00".
За последние годы семейной сытной жизни я отъелась на размер.
Хочу начать не есть после 18,00. Но в одиночку не смогу, совершенно нет совести. Поэтому приглашаю всех, кто готов, участвовать со мной.
Условия: вход в марафон бесплатный, выход без уважительных причин 500 руб. на любую тему в скорой. Поел 50 руб. в любую тему в скорой)
Как только появляются какие-то результаты, то делимся ими в теме.
К 2012 почти все участники тихо сдулись)))
Новый список.
tanyab, но я не ем после 19-00( мне можно так )
Kcat лидер марафона!
Венечка (Аня7)
tosik

Я все таки решила не присоединяться к Вашему марафону, ну не реально после 18-00 не есть, правильно многие пишут, с утра не хочется, днем некогда, а вот вечером самое то, начинаешь опустошать холодильник. Не правильно, согласна. Но я решила просто сесть на диету на 5 недель, друзья пообещали, что способ проверенный, но для меня по крайне мере жесткий. Вот сегодня уже 3 день на овощах и твороге, чай/кофе без сахара (а для меня это смерти подобно) . В общем пока держусь, уж очень хочется скинуть проклятые килограммы.

еще раз обращаю внимание, что после 18 есть можно, нажираться нельзя ))) я по вечерам салаты ем например

Ха, не нажираться это очень тяжело, а еще тяжелее, когда семье кушать готовишь, супчик варишь, мяско из духовочки вытаскиваешь. Просто караул творится в моем животе. У меня номер такой не пройдет, я уж лучше на диете посижу, а вот потом, когда сброшу, не буду есть все не полезные продукты. А то, знаем мы, как это бывает, потом все вернется в двойном размере.

искренне сочувствую, кто готовит для семейства - не знаю, смогла бы я удержаться или нет а так просто в доме ничего вредного не держу, есть захочется - а из еды только кошачий корм

Кристик, удачи! Это прекрасная диета, главное — не ограничен ни объем пищи, ни время ее потребления. Я уже пять лет её практикую каждую весну, по 5 недель, как только овощи сырые чуть подешевле станут. Вот 9 мая вернусь из поездки в лес и начну ежевесенние пять недель.
Давайте свою тему сделаем

Вполне можно удержаться, если есть хороший стимул. К сожалению, как выяснилось желание похудеть - стимул не достаточный для меня. В этом году встал другой выбор, либо не есть практически ничего, либо ходить с жуткой аллергией, на лице в том числе. Теперь абсолютно спокойно смотрю на любые продукты, которые лежат в холодильнике и которые мне нельзя. По началу было очень тяжело, доходило и до слез, и до истерик.

ААААААА! я добралась до заветной цифры в 48 кг!!!!!!!!

рассказывайте, как!

не есть мучного, сладкого, мяса - после 6. до этого можно, но в ограниченном количестве. я и днем старалась не есть. плюс танцы, плюс массажер. на ужин - только салат (заправка не маслом, а соевым соусом), кефир или фрукты. вместо хлеба - вафельные хлебцы - очень вкусные кстати. короче говоря, не обжираться и все чай, кофе без сахара - зато с шоколадом - не могу от него отказаться.

Ну хоть не зря я тему создала))))
Правда для меня оказалось толку мало, но. Хоть кому-то хорошо))))

Таня, совсем не зря глядишь, еще кто подтянется )))

Давайте, худейте) я потом к вам вернусь и буду догонять)))

А у меня не получается скинуть вес.
Хоть и после 18.00 совсем стараюсь не есть.

Ой,девочки ,хочу к вам!!Вот приехала из Питера,на часах 21.00,ну как не поесть ?устала как собака,злая к тому же!!Ездили купить киндеру обувь!!!Киндер -чума!11 лет.это ему ненравится-цвет,тут мулек и падписей много,там подошва слишком крепкая!!Бред какой то!!
Одно хорошо,заскочила в кл.Филлмора,погуляла с пёсиком с Хвостов!!
Я тоже хочу и не буду есть после шести!!

может спорт добавить??

так поешьте - только легкую пищу, а не нажирайтесь жареной картошки с гамбургерами ))

Все тоже самое, кроме танцев и массажера и НИЧЕГО! Вес стоит на месте, зараза

значит, надо более жесткую диету попробовать. начните с одного разгрузочного дня например

Жесткую диету могу конечно, но боюсь, что сорву обмен веществ и будет еще хуже. Вот над разгрузочными думала, но сейчас простужена, наверное надо на здоровый организм экспериментировать.
А с разгрузочного дня не надо выходить?

неа, просто в этот день только кефир или только яблоки или только гречку

И что, дает заметный результат?

Kcat
пожалуй,да!!картошку ещё почистить надо,пожарить!!а это время!!
Но ещё ведь есть два мужика_им салата не дашь!!Они хотят именно жареной картошки и мяса!!!
Короче ,я завтра сфоткаюсь ,взвешусь,поставлю здесь фото и начну худеть!!

помогает не разжираться. и желудок уменьшается - я меньше ем теперь

вот с семьей конечно сложно удержаться. мне вот просто лениво вечером готовить, поэтому еще и не ем )))

отличный способ, надо взять на вооружение

ещё ,я где то читала,хорошо рис в разгрузочный день есть!!
Только не помню сколько грамм,залить на ночь,утром сварить (недолго) разделить на части и есть !!
Вообще голодать нельзя,надо есть каждые три часа,но только не булку с маслом конечно!!

голодать нельзя, правильно. иначе организм с перепугу начнет запасы делать я еще отруби одно время ела - калорий ноль, а чувство сытости есть

еще на холодильник повешу, будет стимулировать не подходить лишний раз к нему

Отличное фото))))