Может есть на форуме диетолог?

Открываю тему,т.к. мне кажется это актуальненько
Может кому похудеть надо или наоборот(таких тоже не мало)!
Давайте объединим наши усилия и будем худеть вместе ,а к весне ,ммм...
Конечно , хорошо-бы увидеть здесь - диетолога

Ира, а можно уточнить про алкоголь, я конечно не алкаЧ , но стрессы-то как-то снимать надо же

Ух ты ,здорово!!! Завтра с утра за кефиром и на диету , хот чуть до НГ сбросить....

Ой ,девченки , я тут магазин такой для себя открыла , одежда от 50 размера " Королева" называется ,там такие вещи модные ,стильные А платье какие для НГ глаз не оторвать!!!

Проверено. В овощные дни можно вино сухое, коньяк, водку. В белковые тоже можно, только не вино.
А в кефирные и сама не захочешь.

А я купила книжку Дюкана, хочу попробовать после праздников. Никто не пытался посидеть на его диете?

Черт, а что делать, если я этого не пью? Я только полусухое могу осилить, либо вермут. Водку с соком бодяжить нельзя?

Musich
Ну пей полусухое.
Водку с соком - прекрасно! Только с несладким.

Хм, где ж я такой сок-то возьму, они все на сахаре по-моему

Короче из вышенаписанного следует, что вермутам мне надо сказать жесткое нет?

Не все. Смотри лучше.
Сама выжми.

У нас на форуме врач-диетолог Полина с ником Scorpio2111

А пиво когда можно?;))
Я вот ко всему остальному отношусь ровно, кроме вина ничего не пью, и только если сухое.
А пиво ...Да, люблю;))) С соленой рыбкой)))

Очень в тему девочки,особенно перед Новым Годом,да и вообще.Спасибо

Алиска
На моей диете пиво низзя.

Не судьба мне тогда худеть... А то опять расслаблюсь, как начну резвиться и называть вещи своими именами

я есть в качестве живого врача))) Если что, обращайтесь. Я врач-нутрициолог-диетолог. Могу и похудеть и поправить. Основная работа - Академия И.И.Мечникова.

Кстати, занимаюсь давно и плотно всей сопроводительной терапией по онкологии. В том числе и проблемами веса-питания и т.д. Так, что если у кого есть такие знакомые, родственники, можете давать ссылку.

Scorpio2111
Очень интересно.
Нет в мире гармонии. Вот от меня бы убрать да моему мужу прибавить.
За 18 лет не откормила его ни на грамм. Клянусь!
Такое ощущение, что в нашей семье всё съедаю я и собаки.

rap-ira
Если он астеник по своей конституции, то не мучайте человека. Он не откормится. А вот женщине лишний вес ни к чему. Только сейчас развелось диетологов, которые несут ахинею, предлагают диеты несбалансированные, люди худеют за счет мышц, а жир остается. Или вообще не могут нормально обследовать человека, а потом у женщины гормональный сбой. К сожалению, профессия доходная и каждый придурок в ней мнит себя Бетховеном. И очень много шарлатанов. Ко мне приходят часто онкопациенты, которым впаривают за огромные деньги грибы, одушки, примочки, отговаривают от лечения, а прогрессия идет. Вот это страшно.

присоединяюсь!

Scorpio2111
Астеник... Я над ним уже перестала издеваться, предлагая всяко-разные блюда. Ест, как цыплёнок, работает, как вол. Ну что ж...

Давайте! Чувствую себя прекрасно, снова вкус стал меняться - не представляю, как можно съесть бутерброд.

rap-ira
Единственное, У астеников часто бывают перенапряги нервной системы. Когда человек на психе может потерять за вечер несколько кг. И очень хорошо курсами пропивать успокоительные. Хотя бы 2 раза в год. Особенно, в период зимы.

Спасибо!

Ирина, у нас тоже самое, мой даже когда курить бросил, я думала все, сейчас хоть вес наберет, фигушки, как был так и остался... А если я сажусь на диету , еда просто не убавляется и такое чувство , что в доме ем только я.....

А мой никогда не курил. И не пьёт. И ест мало, но качественно.
Но не поправляется.

Scorpio2111 , а как попасть к Вам на прием?

А у меня язва желудка...Так что диета вынужденная. Хоть и не строгая, но всё вкусное и неполезное нельзя. Зато отвыкла есть жаренное, жирное и острое...Только печеное и варёное.Майонезы, соусы, хлеб, булка (как и все хлебобублочные)-не ем. Употребляю много молочных продуктов, а когда хочется есть (конечно же, на ночь!), стараюсь обходится кефиром или водой...

Вообще у меня самая лучшая диета-это собака в доме Потому как гуляю я с ней интенсивно+уборка в доме в период линьки по два раза на дню...))


А, ну еще с работы пешком пару километров)


Собственно, о результатах...За полгода 5-6 кило сбросила...Стараюсь, по возможности, дома гимнастикой заниматься и мечтаю ходить в зал заниматься. Но времени, сил и лишних денег нет.

а я раньше за неделю по 6 кг скидывала....хотя и не очень надо было....
но после гормонального сбоя....

Отмечусь, интересно