Можно сделать так. Запускаем видео на просмотр и ставим на паузу на нужном нам кадре. С помощью программы для снятия скриншотов (например я использую ACDSee 10 Photo Manager) выделяем картинку и делаем снимок экрана. Заливаем полученную картинку на радикал или куда кому больше нравиться. В радикале выбираем тип ссылки 3 или 9 - без разницы. Получаем что-то типа

Код: Выделить всё
[url=https://s60.radikal.ru/i168/0906/b6/6f10258829bct.jpg.html][img]https://s60.radikal.ru/i168/0906/b6/6f10258829bct.jpg[/img][/url]
Теперь после url= стираем до ] и вставляем ссылку на это видио с youtube или rutube. Получается что-то типа этого
Код: Выделить всё
[url=https://rutube.ru/tracks/2018044.html?v=7f0c244e440c81567690aa6221d4a805][img]https://s60.radikal.ru/i168/0906/b6/6f10258829bct.jpg[/img][/url]
При нажатии на картинку будет переходить на ***tube и открывать ролик.
Пример здесь -
viewtopic.php?f=9&t=6154&start=930